Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Ervilhas (Congelado), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Sabor Morango , Queijo Minas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Laranjas. mehr...
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konstantes Gewicht
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