Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Michigan Apples Gala Apples, Sunsweet Prune Juice, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Brach's Gummi Fruits. Abendessen: Brownie, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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