Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 345,09g.
Frühstück: President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, No Name Original Syrup, No Name Blueberry Waffles. Mittagessen: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Ho-Ya Pad Thai, Great Value Spicy Thai Chili Flaked Light Tuna. Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Compliments Diet Cranberry Juice, Olive Garden Garden Salad, Mary Brown's Chicken Fingers with Dipping Sauce (5). Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar, Flavored Popcorn, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can). mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Drumming - 30 Minuten, Zirkeltraining - 28 Minuten, Dehnen (Yoga) - 37 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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