Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 11,06g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Honey, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Raisins (Seedless), Granola Addict Regular Rolled Oat. Mittagessen: Ifumie Kuah Telur, Tea Unsweetened. Abendessen: Natlab Soy Protein Chocolate. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
workout - 30 Minuten, chloeting - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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