Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: Clara de Huevo, Pan Amasado, Huevo Cocido, Dymatize ISO100, Nutrileche Leche Deslactosada. Mittagessen: Plátano Verde, Pico de Gallo, Arroz Blanco Cocido, Supermaxi Chifles, Almejas al Vapor o Hervidas. Abendessen: Clara de Huevo, Huevo, Plátano Maduro, Mantequilla, Mantequilla de Maní. Snacks/Sonstiges: Dymatize ISO100, Nutrileche Leche Deslactosada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carlosveracal's Gewichtsverlauf
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