Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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179,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 99,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Blue Plate Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kentucky Legend Turkey Breast . Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. mehr...
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5352 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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