Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ярче Молоко 2,5%, Авангард Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Спагетти Отварные. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вилка Ложка Картофель Печеный, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Мишель Торт Пломбирный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|