Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 229,97g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Авида Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Три Несушки Яйца Куриные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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