Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 58,11g.
Frühstück: Сыр, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Щеки Говяжьи. Abendessen: Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Мираторг Щеки Говяжьи, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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алекс841's Gewichtsverlauf
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