Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Авокадо Авокадо, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Курага, ВкусВилл Мёд Липовый , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masuta23's Gewichtsverlauf
|