Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Тильзитер, Gusto Di Roma Макароны. Mittagessen: Ёбатон Jamy Pie, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Мистраль Чечевица Вареная, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Куриный Бульон, Bekker Фисель с Сыром. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченный Картофель, Куриные Грудки. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liza.sceller's Gewichtsverlauf
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