Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 136,76g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 39,49g.
Frühstück: Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Alpro Almond Barista, Иван-Поле Масло Какао, Plan B Hazelnut Milk, Миндальные Блинчики с Маскарпоне. Mittagessen: Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Табрис Шампиньоны на Мангале, Красный Лук, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Excess Free Шоколадный Бархат, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Яйцо Куриное, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Моя Голень Куриная Жареная с Кожей, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|