Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 92,05g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 376,58g.
Frühstück: Vemondo Bevanda alla Mandorla, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Caffè Espresso, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Cavolo Cappuccio, Uovo, Schiacciata, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Pennette Rigate. Abendessen: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Granarolo Groksi, Schiacciata, Finocchio Crudo, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Fragole, Hero Marmellata Light Albicocche, Wasa Integrale, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Arance. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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