Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
106 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 91,93g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 306,26g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Гриднев Домашний на Ржаной Закваске, Кабачковая Икра. Abendessen: Кофе с Молоком, Имбирное Печенье, Утолина Грудка Утенка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Имбирное Печенье, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Гречка Отварная, Мёд, Чабан Творог 5%, Пшеничная Каша, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|