Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: Avokado, Fındık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Ayran, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Mevsim Salata, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, İçim Kefir. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 23,1 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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