|
Талия 79,6 см
|
81,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3498 kcal
|
Fett: 146,67g | Eiw: 168,27g | Kohlh: 344,28g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%. Abendessen: Вино Сухое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Twix Mini, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоко, Uni Dan Гуакамоле, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Skandar's Gewichtsverlauf
|