Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 83,23g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 74,24g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Сыр Российский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Красная Цена Творог 1,8%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Abendessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valera.listratova's Gewichtsverlauf
|