Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 48,49g.
Frühstück: Almonds, Silk True Almond Unsweetened, Prana Chia Whole Black, Avocados, Blackberries. Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, President's Choice Marble Cheese, Mr. Sub Red Onions, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Cucumber (with Peel), Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, President's Choice Organics Kale, Chard, Spinach Salad Mix, Walnuts. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Laura Secord 85% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Jarvana's Gewichtsverlauf
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