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il muscolo inizia a venire fuori ..😆
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 270,51g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Albume d'uovo, BPR Farina Avena Cookie Dough, Delta Yogurt Greco Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Caffè Espresso. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Cottintavola Zucchine Grigliate. Abendessen: Conad Pomodori da Insalata, Exquisa Fiocchi di Latte, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Soya Cappuccino, Pro Nutrition Zero Ultra Low Carb, Delta Yogurt Greco Bianco, Delta Yogurt Greco Bianco, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Tonybasetta's Gewichtsverlauf
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