Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Blueberries , Raspberries , Bananas , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: White Bread , Pasta with Meat Sauce, Bell Peppers, Tomatoes, Zucchini . Abendessen: Home Fries, Ferma Black Turtle Beans, T&T Brown Rice . Snacks/Sonstiges: Baby Carrots , Honeydew Melons . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NevisKev's Gewichtsverlauf
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