Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 166,35g | Kohlh: 264,81g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Président Queijo Mussarela, Banana Nanica. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Frita, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sol Gelatina de Abacaxi, Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Pão de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jakymaravilhosa2022's Gewichtsverlauf
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