Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 110,84g.
Frühstück: Kue Talam, Telur Rebus. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Sambal Goreng Kentang, Ikan Kembung Balado, Telur Rebus, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Selada Kol. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Dwifamf's Gewichtsverlauf
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