Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, ВкусВилл Белок Яичный, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Лента Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Лента Печенье Сэндвич с Кокосовой Начинкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Красный Пищевик Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Глория Сосиски Телячьи, Ситно Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Банан, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Первый Вкус Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Первый Вкус Творог 0%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|