Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Сушеное Манго, Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Кунгурский Сметана 15%, Блины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гуляш из Курицы, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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77Хелен's Gewichtsverlauf
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