Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Yammy Арахисовая Паста Классическая, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Омлет Мой. Abendessen: Перекресток Хлеб Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bombbar Протеин Фисташковый, Киндер Пингви, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Салат Греческий Ням. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|