Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 164,23g.
Mittagessen: Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), AH Baguette Meergranen. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Olijfolie, Wortelen, Jumbo Gepelde Tomaten, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Sonstiges: Jumbo Bruschetta Tomaat, Jumbo Kip Noten Salade, Euro Shopper Groene Pesto, AH Baguette Meergranen, Lignavita Chocolade Wavel, Killerbody Lemon Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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