Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 170,12g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Sibylla Kycklingsallad Meal. Abendessen: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, ICA Basic Sommargrönsaker. Snacks/Sonstiges: Nick's Chocolate Brownie Glass, Äpple, Blåbär. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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