Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Basilikum, Parmaschinken, Mozzarella, Knoblauch, Pesto, Tomaten. Mittagessen: Geschälte Tomaten, Zucchini, Roter Tafelwein, Sellerie, Hähnchenkeule Fleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Thymian. Abendessen: Äpfel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Rustikal. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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