Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 227,45g.
Frühstück: Alma Market Olej Słonecznikowy , SFD Dzikie Jaja, Baresa Соус Песто Калабрезе, Tiradell Спагетти. Mittagessen: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Delisana Crunchy Chocolate Chips. Abendessen: Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Апельсин, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Julia9307's Gewichtsverlauf
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