Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: Орех Пекан, Вареное Яйцо, Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное, Яичный Белок, Молодые Цуккини. Mittagessen: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Abendessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Булгур (Вареный), Кальмар Отварной. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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