Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 214,43g.
Frühstück: Co-Op Gold Old Cheddar Cheese, Хурма, Голубика, BioX Nutri-Nut, Pasti Фисташковая Паста, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Fromage à la Crème, Dr.Korner Хлебцы, IKEA Multigrain Crispbread. Mittagessen: T&T Biscuit, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи 🥞, Рис, Лосось. Abendessen: Ежевика, Голубика, Малина, Riviera Yogourt , Ikea Raspberry Jam, Farm Boy Творог, Farm Boy Кольца, Pasti Фисташковая Паста, Farm Boy Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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