Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 140,86g.
Frühstück: Mundo Verde Turbo Coffee, Itambé Leite em Pó Integral, Granatus Granola Açaí e Guaraná. Mittagessen: Brócolis Cozido, Adria Macarrão Espaguete 8, Carioca Feijão Cozido, Sadia Empanado de Frango. Abendessen: Sadia Salame tipo Italiano, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Milet Picolé Limão Le Frutte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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biancasantos82's Gewichtsverlauf
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