Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 24,08g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Салат Айсберг. Mittagessen: Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки Солнечный Великан, Restoria Фарш Говяжий. mehr...
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564 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kosha@koshelek's Gewichtsverlauf
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