Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Papaya. Mittagessen: Jitomate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Philadelphia Queso Crema Original, Ajo en Polvo, San Juan Claras de Huevo, Hojuelas de Avena. Abendessen: Verde Valle Coco Rallado, Almendras, Okko Cacao en Polvo, Hojuelas de Avena. Snacks/Sonstiges: Taco de Bistec, Okko Cacao Nibs, Karo Miel de Maple, Plátano, Mister Natural Crema de Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fernandadjrm's Gewichtsverlauf
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