Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 122,57g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 154,86g.
Frühstück: Рис Вареный, Лента Камбала Жареная, Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Painter19's Gewichtsverlauf
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