Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1665 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (40g), Innocent Apelsinjuice, Kokt Ägg, Kavli Räk & Kräftost. Mittagessen: Body Science Kasein, Bakpulver, Salt, Banan, Ägg, Blåbär. Abendessen: Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg, Kiviks Fläderblomsdryck med Jordgubb, Kavli Räk & Kräftost. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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