Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 309,57g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Mittagessen: Bell Peppers, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Clementines, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad. Abendessen: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, No Name Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan, Bananas. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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