Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
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126,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 20%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жаренные Пельмени. Abendessen: Грейпфрут, Куриное Филе, Агрокомплекс Угличиский Биопродук Кисломолочный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Добрый Палпи Апельсин. mehr...
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3623 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bahrwit's Gewichtsverlauf
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