Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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115,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 93,07g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt 0%, 2% Fat Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Any Size). Mittagessen: Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Nurtri-Group Eggs, Avocados. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Caesar Salad Dressing , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Snacks/Sonstiges: Liberte Greek Yogurt Crunch Dark Chocolate, Honey, Roasted Almonds & Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kristal L's Gewichtsverlauf
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