Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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99,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 112,34g | Eiw: 151,89g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso dengan Saus (Campuran). Mittagessen: Teh Tawar, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Rumput Laut, Bayam, Daging Sapi, Jamur Kancing, Indomaret Jamur Kuping, Cedea Chikuwa, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Shirataki Mie Basah Matang. Abendessen: Nanas, Daging Sapi Panggang. Snacks/Sonstiges: Croissant Mentega, Starbucks Americano. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fetikaisranita's Gewichtsverlauf
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