Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Raisins, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Mittagessen: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Heudebert Biscottes Fibres +, Pamplemousse, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Amandes. Abendessen: Saucisse sans Viande, Picard Pois Gourmands. Snacks/Sonstiges: Vitasia Fortune Cookie, Marque Repère Chocolat au Lait , Mochi. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lahmane's Gewichtsverlauf
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