Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 74,79g | Eiw: 177,77g | Kohlh: 367,40g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Mittagessen: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Лента Хлеб Мариинский. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Морковь на Пару, Лента Огурцы Соленые, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Петрохолод Мороженое , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленое Яблоко, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|