Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2872 kcal
|
Fett: 104,64g | Eiw: 186,19g | Kohlh: 286,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сарепта Масло Горчичное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриные Котлеты в Духовке, Красный Сладкий Перец, Квашеная Капуста. Abendessen: Бабулины Продукты Сметана 20%, Голден Яблоко , Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Авокадо Авокадо, Плов с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|