Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Авида Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Адыгейский, Пиканта Закуска Венгерская, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко Зеленое, J7 Апельсиновый Сок, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Сальчичон, Лимак Хлеб "Липовский", Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТанечкаС's Gewichtsverlauf
|