Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 77,96g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 124,69g.
Frühstück: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Белый, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, 4Life Пшеничные Отруби, Muscle Tech Phase8, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Exponenta Дыня. Mittagessen: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Салат Овощной с Маслом, Hortex Капуста Брокколи, Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные". Abendessen: Лавка Пекаря Пирог с Капустой , Hortex Капуста Брокколи , Гороховая Каша, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaktus50's Gewichtsverlauf
|