Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 148,37g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Сушки, Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Обычные Блины, Бекон, Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом. Abendessen: Сливочное Масло, Сыр Бри, Хлеб Черный, Сметана , Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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