Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 24,57g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Vita Meat Whey Protein. Abendessen: Активиа Натуральная, Котлеты куриные. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nadyakhudina's Gewichtsverlauf
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