Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 84,23g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница, Творожный сыр, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. Mittagessen: Kinder Молочный Ломтик, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Abendessen: Ермолино Конфета Джанго Банго, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Rosso Миндаль , Zero Сироп Тоффи, Б.Ю. Александров Творог 5%, Milka Клубника со Сливками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|