Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Ростовские Хлебцы Ячневые, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манго, Hame Паштет из Мяса Птицы. Mittagessen: Петелинка Мясо на Косточке, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничная каша Увелка. Abendessen: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Белебеевский Сыр Belster. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Чай, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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