Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Манго, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Ростовские Хлебцы Ячневые, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мореслав Крабовое Мясо, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Миндаль Миндаль, Чай, Белебеевский Сыр Belster, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Sonstiges: Курага, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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